صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرینات بدنسازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 09:37
توافق نهایی پرسپولیس با مدافع تیم ملی فوتبال ایران ستاره فوتبال ایران با پرسپولیس به توافق رسید توافق نهایی ستاره تیم ملی با پرسپولیس توافق نهایی پرسپولیس با مدافع تیم ملی فوتبال ایران توافق نهایی پرسپولیس با مرتضی پورعلی گنجی + جزییات توافق نهایی پرسپولیس با مدافع تیم ملی فوتبال ایران261 - روش عجیب برای مسئولان برای عدم پرداخت دستمزد قهرمان دیسک!
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 12:13 70520877
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 12:13 70520877
قهرمان پرتاب دیسک بازی های پاراآسیایی هانگژو چین گفت: 3 سال است برای گرفتن پاداش پارالمپیک توکیو از اداره کل ورزش و جوانان استان فارس تلاش می کنم... - روش عجیب برای مسئولان برای عدم پرداخت ...
262 - ادعای جنجالی قهرمان المپیک ایران؛ حساب شان را خالی می کنند تا پاداشم را برداشت نکنم!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:41 70520449
زیرنویس نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:41 70520449
مهدی اولاد درباره وضعیت مچ پایش که در جریان بازی های پاراآسیایی هانگژو چین دچار شکستگی شده بود، اظهار کرد: در جریان بازی های پاراآسیایی قوزک پای راستم هنگام پرتاب وزنه دچار شکستگی شد ...
263 - ادعای جنجالی قهرمان المپیک ایران؛ حساب شان را خالی می کنند تا پاداشم را برداشت نکنم!
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:40 70520423
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 11:40 70520423
مهدی اولاد درباره وضعیت مچ پایش که در جریان بازی های پاراآسیایی هانگژو چین دچار شکستگی شده بود، اظهار کرد: در جریان بازی های پاراآسیایی قوزک پای راستم هنگام پرتاب وزنه دچار شکستگی شد ...
264 - عکس | عضلات آماده وریا غفوری پس از خداحافظی از فوتبال
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:40 70519598
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 10:40 70519598
وریا غفوری همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - آفتاب نیوز : وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی بسیار خوبی برخوردار است. به تازگی ...
265 - تمرینات شانه و کول با هادی چوپان
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 00:15 70516902
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 00:15 70516902
هادی چوپان قهرمان مستر المپیا یک ویدیو برای آموزش تمرینات شانه و کول منتشر کرد که حاوی نکات کلیدی برای تمرینات بدنسازی در این نواحی بدن است. - این ویدیو را می بینید.
266 - وریا بیخیال ورزش نمی شود
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 13:20 70509574
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 13:20 70509574
وریا غفوری همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. نوشته وریا بیخیال ورزش نمی شود اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. -
267 - وریا غفوری با این عکس آمادگی بدنی بالای خود را به رخ کشید!
پارسینه- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:20 70501035
پارسینه- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 19:20 70501035
وریا غفوری که از دنیای فوتبال خداحافظی کرده همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - وریا غفوری با این عکس آمادگی بدنی بالای خود را به رخ کشید! پارسینه: وریا غفوری که از دنیای فوتبال ...
268 - آمادگی بدنی وریا غفوری به سبک رونی کلمن و هادی چوپان+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 18:10 70500284
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 18:10 70500284
وریا غفوری که از دنیای فوتبال خداحافظی کرده همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - وانانیوز وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی بسیار ...
269 - از دیدن این استایل وریا غفوری کیف می کنید/ عکس
آرمان ملی- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 15:28 70498232
آرمان ملی- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 15:28 70498232
وریا غفوری همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - وریا غفوری این روز ها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی بسیار خوبی برخوردار است. به تازگی تصاویری ...
270 - آمادگی بدنی وریا غفوری سوژه رسانه ها شد
وقت صبح- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 14:42 70497372
وقت صبح- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 14:42 70497372
وریا غفوری که از دنیای فوتبال خداحافظی کرده همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - به گزارش وقت صبح ، وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از ...
271 - آمادگی بدنی وریا غفوری به سبک رونی کلمن و هادی چوپان + عکس
اعتماد آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 13:03 70495693
اعتماد آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 13:03 70495693
وریا غفوری که از دنیای فوتبال خداحافظی کرده همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. - اعتمادآنلاین وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی ...
272 - عکس| آمادگی بدنی وریا غفوری به سبک رونی کلمن و هادی چوپان
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 12:05 70494684
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 12:05 70494684
وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی بسیار خوبی برخوردار است. به تازگی تصاویری از او در حال انجام تمرینات بدنسازی هم منتشر شده است. - وریا ...
273 - گفت وگوی متفاوت با یک روحانی بدنساز و ارتباط خداشناسی و فیتنس/ لخت شدن و فیگور گرفتن مشکل شرعی دارد؟
اندیشه معاصر- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 07:32 70490315
اندیشه معاصر- اجتماعی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 07:32 70490315
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،ورزش پرورش اندام یکی از ورزش های پرحاشیه و پرمخاطب است که عده زیادی مغایرت های این ورزش را با دین اسلام مورد بحث قرار داده اند. - یعنی در آن زمان ...
274 - عکس | عضلات آماده وریا غفوری پس از خداحافظی از فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 00:40 70489533
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 00:40 70489533
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ وریا غفوری این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ورزش را رها نکرده و از آمادگی بسیار خوبی برخوردار است. - این روزها با وجود خداحافظی از فوتبال همچنان ...
275 - عکس | عضلات آماده وریا غفوری پس از خداحافظی از فوتبال
خبر آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 00:30 70489487
خبر آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 00:30 70489487
وریا غفوری همچنان تمرینات بدنسازی را انجام می دهد. -
276 - معجزه تیم های NBA در فصل مسابقات چیست؟
فدراسیون بسکتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:23 70484500
فدراسیون بسکتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 15:23 70484500
سال ها است که تمرینات مقاومتی (Resistance training) به عنوان بهترین تمرینات برای ورزشکاران مختلف از جمله ورزشکاران بسکتبال مورد توجه مربیان قرار گرفته است. اما یکی از اصلی ترین دغدغه های مربیان ...
277 - طعنه سنگین پیشکسوت استقلال به پرسپولیسی ها: آن ستاره های قلابی روی لباستان را بردارید
اینتیتر- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 05:58 70442094
اینتیتر- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 05:58 70442094
اگر شرایط دیگری وجود داشت باز هم برای پرسپولیس ضربه گولسیانی را تکرار می کردند تا این تیم هر طور شده برنده شود. اما همانطور که می دانید لیگ قهرمانان آسیا با لیگ خودمان فرق دارد و داورانش ...
278 - اطلاعیه تعطیلی مدارس فردا شنبه هجدهم در کدام شهرها آذر 1402 بسته شد؟
ریمینو- اجتماعی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 05:39 70442065
ریمینو- اجتماعی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 05:39 70442065
منبع ریمینو به گزارش سرویس فوتبال منهای خبرگزاری ریمینو؛ منابع خبری در توییتر از احتمال تعطیلی مدارس و ادارات در برخی شهرها از جمله تهران فردا شنبه هجدهم آذر 1402 به دلیل آلودگی هوا به ...
279 - طعنه سنگین پیشکسوت استقلال به پرسپولیسی ها جنجالی شد
اندیشه قرن- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 01:34 70441622
اندیشه قرن- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 17 آذر 1402، 01:34 70441622
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، محمد نوری پیشکسوت تیم استقلال ، درباره اوضاع استقلال در دیدارهای اخیر و بازی پیش روی این تیم اظهار داشت: - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، محمد ...
280 - حمله عجیب یک استقلالی؛ از پرسپولیسی ها می خواهم آن ستاره های قلابی را از لباسشان بردارند!
منیبان- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 23:57 70441239
منیبان- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 16 آذر 1402، 23:57 70441239
اگر شرایط دیگری وجود داشت باز هم برای پرسپولیس ضربه گولسیانی را تکرار می کردند تا این تیم هر طور شده برنده شود. اما همانطور که می دانید لیگ قهرمانان آسیا با لیگ خودمان فرق دارد و داورانش ...
اخبار داغ:
فوری؛ جزییات تعطیلی ادارات کشور فردا 2 خرداد 1403
رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن
اولین تصاویر از تابوت حامل شهید ابراهیم رییسی
پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست
واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش
توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی
تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت
بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس | اقدام فوری باشگاه برای عقد قرارداد جدید
محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا
تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون!
عکس| وداع علم الهدی با دامادش
بمب نقل و انتقالات پرسپولیس این بازیکن است نه رامین رضاییان!
این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند
پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس
پیش بینی قیمت طلا و سکه 1 خرداد 1403؛ ریزش میلیونی سکه امامی
افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال
عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد!
فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمت
از لژیونر شدن رامین رضاییان تا معرفی سرمربی جدید لیورپول
این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس
قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد
فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟
راهی نوین برای آرامش ذهن و کاهش استرس با این رژیم غذایی
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
آذربایجان شرقی
خبرگان رهبری
ایران خودرو
حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
تعطیلی تالارهای عروسی
سید ابراهیم رییسی
رییس جمهوری
تالارهای عروسی
نیسانه
کنترل وزن دانش آموزان
حمایت از تولید
والیبالیست
گیتی قاسمی
کودکان نابغه
محرم وزیری
امروز
اتحاد کهگیلویه
ترامپ
ابدومینوپلاستی
خانه شیون فومنی
گردشگران مصری
قنادی
آیینه شمعدون
حجت الاسلام کاظم صدیقی
نقل و انتقالات تابستانی
دلمه بادمجان
یونیورسال
فوریت
فروش اقساطی
مزاحم تلفنی
عقد قرارداد
کالای قاچاق
پایگاه خبری
هدفمندسازی یارانه ها
ارتباطات و فناوری
شبکه های اجتماعی
استان صلاح الدین
همسان سازی حقوق
امیرعبداللهیان
امام جمعه تبریز
فناوری اطلاعات
امام جمعه مشهد
قاتل زنجیره ای
وزیر ارتباطات
تمدید قرارداد
درباره یارانه
بینی قیمت طلا
لوازم آرایشی
خداداد عزیزی
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
سیاستمداران
ساعت هوشمند
فرهاد مجیدی
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
سرمربی جدید
مراسم تشییع
قانون بودجه
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا
تیم ملی فوتبال ایران
سخنگوی وزارت خارجه
پلیس امنیت اقتصادی
وزارت خارجه آمریکا
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
گروه تروریستی داعش
محمود احمدی نژاد
مراسم تشییع پیکر
روابط بین الملل
اشتباهات داوری
امیر قلعه نویی
تیم ملی فوتبال
گروه تروریستی
امنیت اقتصادی
مصطفی میرسلیم
عنوان قهرمانی
دانشگاه تهران
فوری؛ جزییات تعطیلی ادارات کشور فردا 2 خرداد 1403 رامین رضاییان از اول استقلالی بوده!؛تیک زدن با فرهاد مجیدی برای آبی شدن اولین تصاویر از تابوت حامل شهید ابراهیم رییسی پیکر کفن پوش شهید مالک رحمتی، استاندار تبریز | این تصویر مناسب کودکان نیست واکنش خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی به شهادت ابراهیم رییسی و همراهانش توضیحات جدید درباره نحوه پیدا شدن بالگرد ابراهیم رییسی تیراندازی های کور شرور نارمک جان سه مامور پلیس را گرفت بازگشت غیرمنتظره یک بازیکن به پرسپولیس | اقدام فوری باشگاه برای عقد قرارداد جدید محمود احمدی نژاد در افتتاحیه خبرگان رهبری بدون لباس عزا تصاویر/ عکس های شخصی و همسر بازیگر زن تبلیغات تلویزیون! عکس| وداع علم الهدی با دامادش بمب نقل و انتقالات پرسپولیس این بازیکن است نه رامین رضاییان! این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس پیش بینی قیمت طلا و سکه 1 خرداد 1403؛ ریزش میلیونی سکه امامی افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال عکس/ استوری عجیب ژیلا صادقی که برایش دردسرساز شد! فوری؛ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی قیمت طلا امروز سه شنبه 1 خرداد 1403| کاهش قیمت از لژیونر شدن رامین رضاییان تا معرفی سرمربی جدید لیورپول این مرد قاتل زنجیره ای زنان آبادان بود: از زنها کینه داشتم و به طرز هولناکی می کشتمشان!/ عکس قابلیت خفن ساعت جدید سامسونگ همه را شگفت زده کرد فوری؛ حق پرستاری اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ راهی نوین برای آرامش ذهن و کاهش استرس با این رژیم غذاییموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی آذربایجان شرقی خبرگان رهبری ایران خودرو حقوق بازنشستگان وزیر امور خارجه تعطیلی تالارهای عروسی سید ابراهیم رییسی رییس جمهوری تالارهای عروسی نیسانه کنترل وزن دانش آموزان حمایت از تولید والیبالیست گیتی قاسمی کودکان نابغه محرم وزیری امروز اتحاد کهگیلویه ترامپ ابدومینوپلاستی خانه شیون فومنی گردشگران مصری قنادی آیینه شمعدون حجت الاسلام کاظم صدیقی نقل و انتقالات تابستانی دلمه بادمجان یونیورسال فوریت فروش اقساطی مزاحم تلفنی عقد قرارداد کالای قاچاق پایگاه خبری هدفمندسازی یارانه ها ارتباطات و فناوری شبکه های اجتماعی استان صلاح الدین همسان سازی حقوق امیرعبداللهیان امام جمعه تبریز فناوری اطلاعات امام جمعه مشهد قاتل زنجیره ای وزیر ارتباطات تمدید قرارداد درباره یارانه بینی قیمت طلا لوازم آرایشی خداداد عزیزی پرسپولیسی ها فوتبال ایران سیاستمداران ساعت هوشمند فرهاد مجیدی سقوط بالگرد یارانه نقدی سرمربی جدید مراسم تشییع قانون بودجه سخنگوی وزارت خارجه آمریکا تیم ملی فوتبال ایران سخنگوی وزارت خارجه پلیس امنیت اقتصادی وزارت خارجه آمریکا استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی گروه تروریستی داعش محمود احمدی نژاد مراسم تشییع پیکر روابط بین الملل اشتباهات داوری امیر قلعه نویی تیم ملی فوتبال گروه تروریستی امنیت اقتصادی مصطفی میرسلیم عنوان قهرمانی دانشگاه تهران
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
